Principe :
Le décal'heure est un décathlon en une heure à réaliser seul(e) ou en équipe.
Ouvert de cadet à vétéran, les catégories conservent leurs tailles et distances de haies ainsi que le poids des engins.
Les équipes peuvent s'échauffer autant de temps qu'elles le veulent, prendre leur marques etc AVANT le début de leur déca'l'heure. Une fois le déca'l'heure commencé aucun échauffement de l'équipe n'est possible. Les épreuves s'enchaînent dans l'ordre du décathlon, c'est à l'équipe ou aux individuels de gérer leur temps. Le chrono démarre au départ du 100m et s'arrête au départ du 1500m.
Un suiveur est obligatoire par équipe/individuel, c'est lui qui aura la feuille de score à apporter aux jury sur toutes les épreuves. L'athlète ne peut pas commencer son épreuve si le jury n'a pas la feuille de suivi.
Toutes les règles d'athlétisme et de décathlon sont respectées. Pour les concours, vous avez maximum 3 essais en longueur, javelot, poids disque, vous pouvez choisir vos barres en hauteur et perche mais elles doivent toujours monter. (on ne redescends pas de barre en concours).
Le déca'l'heure démarre toutes les 10 ou 15min (selon le nombre de participants) et les départs se font en doublette. Vous pouvez constituer votre doublette, sinon les organisateurs s'en chargeront. Les Feuilles de suivi à remplir avant la compétition sont en téléchargement ci dessous.
Individuels:
Depart 13h00: Candice Makloufi ES et Carole Legrand SE: Suiveur ?
Départ 13h15: EquipeDouleur et Courbatures & Equipe Eddy Malou
.- Eddy Malou: Geoffroy Levasseur ES (110mH, Hauteur, Poids, Disque, Perche, Javelot) et Mouad Rezzouk ES (100m, Long, 400m, 1500m) - Suiveur Paul Terrier.
-Equipe "Douleur & Courbatures" David Depoers VE (Perche, Javelot, 110mH, Longueur, Hauteur, 100m), Pierre Marie Gilleron VE (Disque, Poids), Olivier Carlier VE (400m 1500m) suiveur Justine Depoers
Départ 13h30: Romain Parol SE suiveur Manon Pépin & Giuseppe Cecchelli JU OSM Lomme 1080495
Départ 13h45: Tristan Dubois ES & Benjamin Millot ES (suiveur ?)
Départ 14h00: Cyprien Dutilly ES 1378388 OSM Lomme & François Losfeld JU 1463611 OSM Lomme (suiveur Jean Michel Leroy)
Départ 14h15: Femmes de Lomme & Les belles et la bête
Les belles et la bête: Paul Fievez CA (100m Perche Poids), Lucille Houard CA (Hauteur Javelot Haies) Ines Vignais CA (1500m) Manon Crombez CA (400m Longueur Disque) - suiveur
Femmes de Lomme Pauline Clement 1093228 JU (100m poids Disque) Manon Massemin 1843557 CA (Hauteur Longueur) Eloise Pouly JU 1857829 (400m Perche) , Tiphaone Beun JU 1398670 (100mH Javelot 1500m) suiveur ?
Départ 14h30: Roman Wolniewicz SE & Jean Bornat CA suiveur ?
Départ 14h45: Thomas Carlier JU & Cyril Elslander SE (suiveur ? )
Départ 15h00: ValentinNys VAFA Fretin 145075 SE (Suiveur: Eden Platiau) & ? équipe supplémentaire ?
Départ 15h15: Julie Kot JU (suiveur Johann Lemaire) & Domitille Bornat JU (suiveur ?)