Au vu de la météo très peu estivale, le stage de rentrée nitialement prévu ce weekend (sous la pluie) est avancé au Mercredi 23 et Jeudi 24 Août. (annoncé ensoleillé) Il comprend donc 2 jours d'entrainements avec une nuit en camping.
Horaires:
DEBUT: 2 choix soit :
- Directement au camping du Quesnoy le Mercredi 23/08 à 10h30
- soit au stade Pierre Carous de Valenciennes le Mercredi 23/08 à 10h (départ 10h donc soyez à l'heure)
FIN de stage le jeudi 24 Aout vers 17h
Lieu:
Camping du Lac Vauban au Quesnoy
Voir sur une carte ICI
Entrainements:
il y aura 2 entrainements par jours
- mercredi footing dans les remparts et placement athlétique l'apres midi
- jeudi renforcement musculaire le matin et côtes l'apres midi)
Inscriptions:
Afin de prévoir le nombre de repas suffisant et les séances appropriées, nous avons besoin de savoir le nombre de personnes présentes
veuillez vous inscrire auprès de Jennifer au 06 83 15 63 95 ou
Pour vous inscire donner les informations suivantes: Nom Prénom, Age, départ à valenciennes ou rdv sur place, possession d'une tente ou non et nbre de place dans la tente
Le stage est ouvert aux athlètes à partir de Minimes jusqu'a vétérans, tous les groupes sont les bienvenus, veuillez prévenir votre entraîneur de votre participation.
Hébergement:
La nuit se fait en tente au camping, il faut donc prévoir des tentes (si vous n'en avez pas on en a a prêter et certains ont de très grandes tentes)
il faut donc prévoir, oreiller, duvet couvertures chaudes, matelas gonflables ou tapis de sol, couverture au sol pour couper le froid, lampe de poche, batterie rechargeable etc..
Les toilettes et les douches sont dans un batiment sur le terrain de camping, il y a aussi une grande salle et un abris en cas de mauvais temps.
Prévoyez des changes en cas de pluie et des vétements sec et chauds entre les séances.
Restauration:
Prevoir le repas du mercredi midi
Le club prend en charge le repas du mercredi soir + le petit dejeuner du jeudi matin + le barbecue du jeudi midi
Installations:
Pierre Marie Gilleron nous donne l'accès aux salles de sports et terrains de sport du collège du Quesnoy, en cas de mauvais temps les séances se feront en salle.
Participation
afin de couvrir les frais du camping et les frais de repas, la participation est de 10 euros par personne.
Encadrement:
Les coachs présents seront :
Pierre Marie Gilleron (sur place)
Jennifer Bassement (au départ à Valenciennes)
Carole Legrand (sur place)