Responsable du Stage
Jennifer BASSEMENT -
Second contact : Carole LEGRAND
Ce contact est le contact de réference et d'urgence avant, pendant et après le stage, pour toutes questions, problèmes, n'hésitez pas.
Date:
Du Mardi 5 Avril 2016 au Mercredi 13 Avril 2016
Avion:
Compagnie RYANAIR
DEPART 05/04: vol FR2835 -14h15 BRUXELLE Charleroi- 16h20 BARCELONE El Prat
RETOUR 13/04: vol FR2918 - 06h15 BARCELONE El Prat- 08h30 BRUXELLE Zaventen
Le depart s'est effectué de Charleroi, pour le retour on attend la confirmation de la part de la companie aérienne
Stade:
Complex Esportiu Municipal Mar Bella - Avinguda del Litoral, 8608005 Barcelona-Espagne
Accès à toutes les installations du complex, la piste bien sur mais également la salle de musculation.
Hébergement:
Amistat Beach HostelC/ Amistat, 21-23 Barcelone - España - Règles de l'hotel - 10 euros seront à fournir en caution pour la carte des chambres.
http://fr.amistatbeachhostel.com/
Chambre 1 | Chambre 2 | Chambre 3 |
Pierre Marie Gilleron | Cyril Audras | Marie Gilleron |
Sophie Gilleron | Louis Matton | Manon Crombez |
Jennifer Bassement | Louis Leclercq | Maelle Chombart |
Carole Legrand | Antoine Fornies | Domitille Bornat |
Laure Lagneau | Pierre Drancourt | Léa Mairesse |
Candice Makhloufi | Thomas Carlier | Lise Gilleron |
Lucille Houard | ||
Gabrielle Fromont |
L'hébergement est une auberge de jeunesse, les lits sont en dortoirs. Cette année, j'ai demandé des dortoirs de 6 et 8 maximum, tout le monde sera plus a l 'aise.
Contact de l'hébergement Téléphone: Email:
ATTENTION il vous faudra fournir une caution de 10 euros pour la carte qui ouvre votre chambre, la carte ferme aussi votre tiroir/armoire. Si vous ne perdez pas la carte ni ne la cassez pas vous recuperez vos 10 euros a la fi du sejour.
Transport
Transport en voiture par des volontaires jusque l'aéroport de Bruxelles (possibilité de remboursement essence aller retour par le club).
ALLER - Depart Mardi 05 Avril 2016 - vol 14h15 donc depart du stade Pierre Carous Valenciennes 9h30
Chauffeur | Place 2 | Place 3 | Place 4 | ||
Voiture 1 | Mme Crombez | Manon | Pierre Marie G | Sophie G | |
Voiture 2 | M Carlier | Thomas | Cyril A | Louis M | Laure L |
Voiture 3 | Mme Fornies | Babouile | Maelle C | Léa M | Gabrielle F |
Voiture 4 | Mme Houard | Lucille | Lise G | Marie G | |
Voiture 5 | M. Leclercq | Louis L | Jenny | Candice M | |
Voiture 6 | M Legrand | Carole | Pierre D | Domitille B | |
RETOUR - Retour Mercredi 13 Avril 2016 - vol arrive à 8h30 a Bruxelle donc retour à Valenciennes vers 10h30/11h00
Chauffeur | Place 2 | Place 3 | Place 4 | Place 5 | Place 6 | Place 7 | |
Voiture 1 | Mme Crombez | Manon | Lucille | Maelle | |||
Voiture 2 | M Carlier | Thomas | Cyril | Babouille | Pierre D | ||
Voiture 3 | Mme Mairesse | Léa M | Carole | Laure | |||
Voiture 4 | Mme Bornat | Domitille | Louis L | Candice | Louis M | Lise G | 5 |
Voiture 5 | Mme Fromont | Gabrielle | PMG | Sophie | Jenny | Marie | 5 |
Pour les trajets aéroports hotel, une navette vient nous chercher à l'aéroport et nous amène à l'hotel même chose pour le retour.
Bagages
EN CABINE (compris dans le prix): Chaque passager est autorisé à transporter un bagage de cabine pesant jusqu'à 10 kg et présentant des dimensions maximales de 55 x 40 x 20 cm et un petit sac de dimensions maximales de 35 x 20 x 20 cm*.
EN SOUTE (frais à rajouter): 15 kilos maximum
Le payement du bagage est a faire AVANT le depart, donnez votre cheque de 50 euros par bagage a Maryvonne, Carole ou Jenny. (donc 25 euros si vous etes 2 ou 16.67 si vous êtes 3 etc...
les bagages sont aux noms suivant:
Pierre Drancourt
Cyril Audras (avec Jenny et Thomas Carlier)
Domitille Bornat (avec Gabrielle Fromont)
Pierre Marie Gilleron (avec Sophie, Marie et Lise)
Carole Legrand (avec Candice Makloufi et Laure Lagneau)
Louis Matton (avec Antoine Fornies et Louis Leclercq)
Gabrielle Fromont / pour Lea Mairesse et Maelle Chombart
Lucille Houard ( avec Manon Crombez)
Pour ceux qui ne se voient pas avant le depart preparez vos affaires max 7kilos dans un sac et on combinera les valises lors du depart ou a l'aeroport.
Restauration
les petits déjeuners sont compris avec les nuits d'hebergement pour le midi et le soir, des courses seront faîtes et les stagiaires et encadrants se relayeront aux fourneaux !
Mardi 05 Avril sandwiches a prévoir |
Mercredi 06 Avril midi riz cantonnais soir Hamburger |
Jeudi 07 Avril midi Poisson riz soir Raclette à la Poele |
Vendredi 08 Avril midi Pâtes Carbo soir Salade Poulet |
Samedi 09 Avril midi Salade de Riz soir Couscous |
Dimanche 10 Avril midi Omelette soir Fajitas |
Lundi 11 Avril midi Poulet Patates soir Pâtes Bolognaises |
Mardi 12 Avril midi selon les restes Soir Pizzas |
Mercredi 13 Avril | ||
Légumes, crudités, produit laitiers et fruits tous les jours. Tous les repas sont équilibrés et fait pour les sportifs. Si intolérance alimentaire ou cuisine particulière prévenir Jenny en avance et les cuisinier du jour. |
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Vaiselle matin | 1 | Pierre Marie Gilleron | Carole Legrand | Gabrielle Fromont | Louis Matton | Manon Crombez | Léa Mairesse | Louis Matton | ||
2 | Maelle Chombart | Lise Gilleron | Cyril Audras | Louis Leclercq | Sophie Gilleron | Domitille Bornat | Thomas Carlier | |||
3 | Laure Lagneau | Pierre Drancourt | Léa Mairesse | Lucille Houard | Lucille Houard | Manon Crombez | Lise Gilleron | |||
Prépa table midi | 1 | Gabrielle Fromont | Louis Matton | Sophie Gilleron | Carole Legrand | Domitille Bornat | Cyril Audras | Léa Mairesse | ||
2 | Carole Legrand | Jennifer Bassement | Pierre Marie Gilleron | Antoine Fornies | Maelle Chombart | Lucille Houard | Antoine Fornies | |||
Prépa repas midi | 1 | Sophie Gilleron | Pierre Marie Gilleron | Carole Legrand | Cyril Audras | Jenny Bassement | Candice Mackhloufi | Laure Lagneau | ||
2 | Domitille Bornat | Antoine Fornies | Pierre Drancourt | Marie Gilleron | Léa Mairesse | Lise Gilleron | Lucille Houard | |||
3 | Maelle Chombart | Louis Leclercq | Manon Crombez | Thomas Carlier | Louis Matton | Maelle Chombart | Gabriele Fromont | |||
4 | Louis Matton | Lise Gilleron | Thomas Carlier | Manon Crombez | Pierre Drancourt | Marie Gilleron | Antoine Fornies | |||
Vaiselle midi | 1 | Jenny Bassement | Sophie Gilleron | Laure Lagneau | Pierre Marie Gilleron | Gabrielle Fromont | Louis Matton | Marie Gilleron | ||
2 | Antoine Fornies | Lucille Houard | Maelle Chombart | Jenny Bassement | Louis Leclercq | Laure Lagneau | Domitille Bornat | |||
3 | Candice Makhloufi | Thomas Carlier | Louis Leclercq | Sophie Gilleron | Marie Gilleron | Pierre Drancourt | Cyril Audras | |||
Laure Lagneau | Marie Gilleron | Louis Matton | Lise Gilleron | Gabrielle Fromont | Sophie Gilleron | |||||
Prépa table soir | 1 | Marie Gilleron | Candice Makhloufi | Perdant de la BaP | Domitille Bornat | Léa Mairesse | Lucille Houard | Pierre Drancourt | ||
2 | Lise Gilleron | Laure Lagneau | Perdant de la BaP | Antoine Fornies | Maelle Chombart | Thomas Carlier | Cyril Audras | |||
Prépa repas soir | 1 | Pierre Marie Gilleron | Sophie Gilleron | Jenny Bassement | Laure Lagneau | Cyril Audras | Pierre Marie Gilleron | Candice Makhloufi | ||
2 | Pierre Drancourt | Léa Mairesse | Perdant de la BaP | Maelle Chombart | Antoine Fornies | Marie Gilleron | Domitille Bornat | |||
3 | Lucille Houard | Thomas Carlier | Perdant de la BaP | Gabrielle Fromont | Lise Gileron | Manon Crombez | Louis Matton | |||
4 | Gabrielle Fromont | Manon Crombez | Perdant de la BaP | Léa Mairesse | Domitille Bornat | Louis Leclercq | Lucille Houard | |||
vaiselle soir | 1 | Cyril Audras | Marie Gilleron | Perdant de la BaP | Candice Makhloufi | Thomas Carlier | Maelle Chombart | Antoine Fornies | ||
2 | Léa Mairesse | Domitille Bornat | Perdant de la BaP | Pierre Drancourt | Carole Legrand | Gabrielle Fromont | Lise Gilleron | |||
3 | Manon Crombez | Louis Leclercq | Perdant de la BaP | Pierre Marie Gilleron | Candice Makhloufi | Antoine Fornies | Jenny Bassement | |||
Pierre-Marie Gilleron | Perdant de la BaP | Thomas Carlier | Pierre Drancourt | Candice Makhloufi | Carole Legrand |
Prix
Le prix est ajustable selon le prix de l'avion donc selon votre réservation.
Le prix est de 300 euros - (il est possible de faire des buvettes pour le club pour baisser le prix de votre stage)
Attention si vous prenez une valise en soute il vous faut rajouter 50 euros ( il est possible de partager une valise pour diviser les frais)
Inscriptions
ATTENTION AUCUNE ANNULATION POSSIBLE
Coachs:
Jennifer Bassement, Pierre Marie Gilleron, Carole Legrand
Paticipants et place dans l'avion
Participant | Siege | Bagage en soute | Mineurs |
Jennifer Bassement | 15 A | ||
Pierre Marie Gilleron | 15 B | 15 kilos | |
Carole Legrand | 15C | 15 kilos | |
Sophie Gilleron | 15 D | ||
Lise Gilleron | 15 E | 14 ans | |
Marie Gilleron | 15 F | 17 ans | |
Pierre Drancourt | 22 D | 15 kilos | |
Cyril Audras | 22 E | 15 kilos | |
Domitille Bornat | 22 F | 15 kilos | 16 ans |
Léa Mairesse | 24 A | ||
Maelle Chombart | 24 B | 16 ans | |
Lucille Houard | 24 C | 15 kilos | 15 ans |
Manon Crombez | 24 D | 15 ans | |
Louis Leclercq | 24 E | 14 ans | |
Laure Lagneau | 12 A | ||
Candice Makhloufi | 12 B | ||
Julie Kot | 12 C | ||
Thomas Carlier | 12 D | 16 ans | |
Louis Matton | 12 E | 15 kilos | 14 ans |
Gabrielle Fromont | 12 F | 15 kilos | 13 ans |
Antoine Fornies | 20 F |
Programme du Stage
Les athlètes sont systématiquement avec des adultes, aucune sortie indépendante n'est permise. Tous les déplacement se font en groupe et sous l'encadrement des encadrants.
Les heures de repos de travail et de repas sont à respecter, les encadrants s'en assureront. Les heures de coucher sont égallement à respecter, les encadrants véririferont tous les soirs le respect des règles du stage et de l'auberge.
Mardi 05 Avril | mercredi 06 Avril | Jeudi 07 Avril | Vendredi 08 mai | Samedi 09 Avril |
Dimanche 10 Avril |
Lundi 11 Avril |
Mardi 12 Avril | Mercredi 13 Avril | |
8h | Reveil | Retour en France départ 4h00 |
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8h30 | Petit Dejeuner | ||||||||
9h | Travailétudes | ||||||||
10h00 à 12h00 | Seance 1 - Footing |
Seance 3 - Stade technique saut long/haut |
Repos Visite Parc Olympique et Musée Olympique |
Séance 5 - Stade (pas la pelouse)
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Seance 7- légère Plage footing et renforcement | Séance 8 - Stade (à partager avec quelques groupes d'enfants) | Séance 10 - Plage | ||
12h00 à 14h00 | prépa repas / repas / repos | ||||||||
14h30 à 16h30 |
Seance 2 - Stade placement vitesse/haies disque/javelot |
Seance 4 - Stade vitesse /perche renforcememt |
Jeu Plage |
Séance 6 - Stade (pas la pelouse)
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Repos (Visite de la Sagrada Familia) | Séance 9 - Stade (à partager avec quelques groupes d'enfants) | (Visite Parc Güell) | ||
18h | Travailétudes | ||||||||
19h | Arrivée à l'hotel | Prépa repas | |||||||
20h à 22h | installation | Repas et Jeux |
Plan des Installations
Assurance
Afin d'être totalement couvert, il vous faut demander votre "CARTE EUROPEENNE D'ASSURANCE MALADIE", vous pouvez la commander directement sur votre compte ameli.fr ou au 3646 ou sur place dans votre assurance maladie. Plus d'infos ICI
Attention pour les mineurs, il nous faut l'autorisation parentale de voyager sous la responsabilité des accompagnants du club, et l'autorisation de prendre les décisions médicales sur place en cas de nécessité (admission en hopital).
Les formulaires sont ci dessous.
Pour tous, il nous faut les informations de contact en cas d'urgence. (Formulaire d'inscription)
Papier D'identité
Tous les participants doivent avoir une carte d'identitée ou un passeport en règle, c'est à dire en cours de validité.
Il me faut une copie de votre carte d'identitée recto verso ou passeport pour la réservation de votre billet d'avion.