Stage Club Rentrée
Stage de rentrée MI et plus, du 30 août au 1er septembre 2023 - Valenciennes
PAS D'ENTRAÎNEMENTS POUR LES MINIMES EN DEHORS DU STAGE
Reprise le mardi 5 septembre
Date
Du mercredi 30 août au vendredi 1er septembre
Hébergement / Repas
Cette année le stage se fera uniquement à la journée au stade Pierre Carous.
Prévoir les repas du midi.
Equipement
Prévoir des vêtements de rechange en cas de pluie, ne pas oublier vos bouteilles d'eau
Séances
Rendez-vous le matin à 9h30 et l'après midi à 13h30 (fin à 16h).
Athlètes concernés
A partir de minime sur accord de l'entraineur, ouvert à toutes les disciplines.
Pour s'inscrire envoyer à
Il est nécessaire d'être licencié de la saison 2022/2023 pour participer au stage ou d'avoir validé son inscription 2023/2024. Attention le dernier jour du stage est le 1er septembre, votre licence 2022/2023 n'est plus valide donc soit vous vous êtes relicencié et c'est parfait, soit ce n'est pas fait et vous ne serez pas couverts par l'assurance de la licence.
liste des inscrits:
Mathilde Bavay-Caron, Sandra Aubert, Angie Verrier, Lena Schembri, Gabin Foulon, Gael Ainda Gouget, Alix Duez, Noah Rizzo, Noham Beck, Faustine Duez, Louis Hourdequin, Corentin Fareneau, Inès Klein, Gladys Echevin, Clémence Bornat, Noéline Descamps, Maxime Cantin, Niels Verharghe, Jean Bruy (mercredi)
Stage de rentrée PO / BE, les 28 et 29 août 2023 - Valenciennes
Comme chaque année, le club propose un stage de reprise à destination des poussins et benjamins, sur le stade Pierre Carous. Il va se dérouler le lundi 28 à partir de 14h30 jusque 16h30/17h et le mardi 29 août de 9h30 à 16h30/17h.
Encadrement
Bernard, Maxime, (Carole?)
Horaires
Rendez vous le lundi à 14h30 sur le stade et/ou le mardi à 9h30. Il est possible de venir les deux jours ou de ne venir qu'une journée.
Fin de journée 16h30/17h selon les conditions.
Restauration
Prévoir son repas du mardi midi NE PAS OUBLIER l'EAU !! (une grande bouteille chacun minimum)
Penser également au goûter de fin de séance.
Inscription
Envoyer Nom prénom, numéro de téléphone des parents et si vous venez le lundi, le mardi ou les deux jours à
Réservé aux licenciés de l'année 2022-2023 ainsi qu'aux athlètes ayant déjà donné les papiers de licence pour 2023/2024. Pour ceux qui ne l'auront pas encore fait, profitez de ces journées pour renouveler votre licence, les documents sont déjà en ligne sur le site du club.
Liste des inscrits :
- Nouh Ait Said
- Wail Ait Said
- Alix Bruy
- Louise Bruy
- Léa Capon
- Adèle De Vera Jacheet (lundi)
- Anaïs Delattre
- Kokolo Dinter (lundi)
- Lucie Enjalbert
- Emma Finot
- Etienne Garnier (mardi)
- Vincent Garnier (mardi)
- Gaspard Lemaitre (lundi)
- Margot Leveque
- Raphaël Peron
- Castille Tichoux Coquelet
- Céleste Verhaeghe Herbaut (mardi)
- Suzon Verhaeghe Herbaut (mardi)
Equipement
Prévoir (en plus du repas et de l'eau) les tenues en conséquence de la météo (casquette, lunette, veste, pantalon de jogging etc..)
Retour sur le stage de rentrée MI et plus, les 28 et 29 août 2022 - Le Quesnoy
Après les plus jeunes, les minimes et plus ont eu, eux aussi, leur stage de reprise sur 2 jours mais pour changer du stade, nous allons au Quesnoy avec des séances dans les remparts et au collège. Petite différence cette année, il n'y aura pas de nuit au camping, on verra l'année prochaine...
Premier jour de stage : rendez-vous 9h30 sur le parking du camping pour une début de séance à 10h...donc forcément il y en a toujours qui se disent qu'ils vont arriver à 9h58... Bref la première demi-journée correspond toujours à une reprise tranquille le matin (footing dans les remparts et quelques gammes), pause déjeuner le midi qui est comme souvent suivie par un "tournoi" de Volley ! Bon on ne dira pas que l'équipe de Babouille a perdu un de ses matchs 15 -0 ! L'après-midi sera dédiée à différents éducatifs, un peu de placement et on finit par une ventile !
Le lundi, on entre un peu plus dans le vif du sujet avec un ultimate à l'échauffement et une séance de renforcement le matin dans la salle des sports du collège. Pierre-Marie s'applique sur chaque démonstration des différents exercices ! L'après-midi fait place à la traditionnelle séance de côtes dans les remparts, 3 séries de 6 cotes différentes où certains sont peut être partis un peu vite et l'on vite regretté !
Bien évidemment la reprise de l'entrainement le mardi (soit le lendemain) était compliquée pour certains, d'autres ne sont pas venus mais le travail va payer ! C'était une remise en forme plutôt efficace, tous sont prêts à affronter les compétitions à venir.
Retour sur le stage de rentrée PO et BE, les 25 et 26 août 2022 - Stade Pierre Carous
Le mercredi 25 et le jeudi 26 août l'USVA a organisé son traditionnel stage de reprise à destination des jeunes des catégories Poussin et Benjamin au stade Pierre Carous. Cette année moins de participants que les années précédentes il faut croire que certains ont prolongé les vacances. Mais être en petit groupe a également permis d'avoir des retrouvailles et une reprise du sport de qualité.
Au programme de ce stage : divers ateliers regroupant course, saut et lancer pour réviser presque toutes les disciplines de l'athlétisme. Ca a commencé le jeudi après midi avec un peu de placement, des initiations perche et disque et on termine sur un test tant redouter par beaucoup : l'endurance sur 10minutes !
Le vendredi a débuté par un réveil en marchant (il faut dire qu'en voyant les athlètes arriver les entraîneurs ont eu l'impression qu'ils venaient de sortir de leur lit...) puis un ultimate pour voir s'ils étaient enfin réveillé et c'est reparti sur un mélange de gammes et de renforcement, un peu de vitesse et du javelot. Pause repas puis volley pour quelques uns et c'est reparti avec du medecine ball, un test sur 5 foulées bondissantes, un test sur 30m et on termine par différents jeux comme le gagne-terrain ou le covid (oui moi aussi j'ai découvert ce jeu à cette occasion).
Les présents se sont bien amusés et étaient ravis de reprendre l'athlé de cette façon, tout comme les entraineurs présents comme Bernard, Maxime, Charlotte et Carole.
Nos jeunes sont maintenant prêts à repartir sur de bonnes bases pour une nouvelle saison.
Stage de rentrée MI et plus, les 28 et 29 août 2022 - Le Quesnoy
Date
Le dimanche 28 août et le lundi 29 août 2022
Hébergement / Repas
Cette année le stage se fera uniquement à la journée au regard du peu d'athlètes restés sur place l'année dernière.
Prévoir les repas du dimanche et du lundi midi.
Lieu:
Rdv sur le parking du camping du lac Vauban à 9h30 le dimanche et 9h30 sur le parking du collège de le quesnoy ou rdv au stade Pierre Carous à 9h00 pour prévoir un déplacement commun (il faut des chauffeurs...)
Equipement:
Prévoir des vêtements de rechange en cas de pluie, ne pas oublier vos bouteilles d'eau et les repas du midi
Séances
Dans les remparts et dans la salle du collège du Quesnoy.
Horaires approximatifs des séances: le matin 10h00 et l'après midi 13h30
Athlètes concernés
A partir de minime sur accord de l'entraineur, ouvert à toutes les disciplines.
Pour s'inscrire envoyer à
Il est nécessaire d'être licencié de la saison 2021/2022 pour participer au stage.
liste des inscrits:
- Charlotte Aleksandrowicz (Départ commun + 3 places)
- Sandra Aubert (sur place) dimanche et lundi
- Babouille Dimanche - sur place
- Mathilde Bavay (Départ commun) - lundi
- Maxime Cantin (Départ commun + 3 places)
- Justine, Vivian et David Depoers Dimanche
- Faustine Duez (Sur place) Dimanche / Lundi ?
- Gladys Echevin (Départ commun) Dimanche / Lundi
- Corentin Fareneau (sur place)
- Gael Gouget (Départ commun)
- Dylan Mervaux (sur place) dimanche
- Amalia Molin (Départ commun)
- Lola Petit (sur place) Lundi
- Lena Schembri (Départ commun) Lundi
- Halinka Soszynski (sur place) dimanche
- Angie Verrier Dimanche sur place et lundi Départ commun
Stage de rentrée PO et BE, les 25 et 26 août 2022 - Stade Pierre Carous
Cette année encore, le club propose un stage de reprise à destination des poussins et benjamins, sur le stade Pierre Carous. Il va se dérouler le jeudi 25 à partir de 14h30 jusque 17h et le vendredi 26 août de 9h30 à 16h30/17h.
Ce stage est bien sur sous réserve des conditions sanitaires et des obligations inhérentes à la situation, mais nous vous tiendrons informé au fur et à mesure des évolutions sur cet article.
Encadrement
Bernard, Carole, Maxime, Charlotte
Horaires
Rendez vous le jeudi à 14h30 sur le stade et/ou le vendredi à 9h30. Il est possible de venir les deux jours ou de ne venir qu'une journée.
Fin de journée 16h30/17h selon les conditions.
Restauration
Prévoir son repas du vendredi midi NE PAS OUBLIER l'EAU !! (une grande bouteille chacun minimum)
Penser également au goûter de fin de séance.
Inscription
Envoyer Nom prénom, numéro de téléphone des parents et si vous venez le jeudi, le vendredi ou les deux jours à
Réservé aux licenciés de l'année 2021-2022 ainsi qu'aux athlètes ayant déjà donné les papiers de licence pour 2022/2023. Pour ceux qui ne l'auront pas encore fait, profitez de ces journées pour renouveler votre licence, les documents sont déjà en ligne sur le site du club.
Liste des inscrits :
- Jean Bruy
- Elise Delaroque
- Lucie Enjalbert (sous réserve)
- Eléana Magro
- Lilian Navez
- Esther Pecher
- Noah Rizzo
- Ellyssandre Romero
- Awa Sarr
- Fatou Sarr
- Joey Statius
Equipement
Prévoir (en plus du repas et de l'eau) les tenues en conséquence de la météo (casquette, lunette, veste, pantalon de jogging etc..)
- Stage de rentrée 2021 MI à VE - 27/08 & 28/08 (Le Quesnoy)
- Stage de rentrée 2021 PO / BE - 25/08 & 26/08 (Valenciennes)
- Stage de rentrée Minimes et plus, les 27 et 28 août - le Quesnoy
- Stage de reprise PO / BE, les 25 et 26 août 2021 - Stade Pierre Carous
- Stage de rentrée 2020 - Valenciennes
- Stage de rentrée 2020 - EA, PO et BE
- Stage de rentrée 2019 MI à VE - 30/08 & 31/08 (Le Quesnoy)
- Stage de rentrée 2019 PO / BE - 29/08 & 30/08 (Stade Pierre Carous)
- Stages de rentrée 2018 - Le Quesnoy & Valenciennes
- Stage de rentrée 2018 Poussins & Benjamins - 31/08 et 01/09 (Stade Pierre Carous)