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Écrit par : Carole

Publication : 3 avril 2018

Mis à jour : 3 avril 2018

Le 1er avril ne correspond pas uniquement au jour où certains se balladent avec des poissons dans le dos et où d'autres se creusent la tête pour faire des blagues aux amis et à la famille. Le 1er avril est également le 1er jour de la saison estivale il y a donc quelques modifications au niveau des entrainements :

• Pour les Babys, Eveils Athlé, Poussins et Benjamins : reprise des entrainements à l'extérieur, au stade Pierre Carous, de 14h30 à 16h00 à compter du samedi 7 avril (prévoir une tenue adaptée en fonction du temps. Les poussins benjamins auront leur première compétition le 14 avril à Somain.
• Pour le groupe Stade : les entraînements des mardis et jeudis se dérouleront à compter du mardi 10 avril au stade Pierre Carous de 18h à 20h00.
• Pour le groupe hors stade et le groupe demi-fond : aucun changement, vous continuez à suivre le planning.

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Écrit par : Cyril A.

Publication : 14 mars 2018

Mis à jour : 14 mars 2018

Les Foulées Valenciennoises 2018 se dérouleront le dimanche 15 avril prochain. Pour son organisation, nous recherchons des bénévoles, notamment pour la gestion du départ et la distribution des dossards. Les personnes intéressées et disponibles peuvent contacter Jean Paul Richez (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.).

Merci de votre investissement pour cet événement important dans la vie athlétique de la région !

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Écrit par : Cyril A.

Publication : 13 mars 2018

Mis à jour : 13 mars 2018

La semaine dernière, Romain Wolniewicz, service civique rattaché à l'USVA, a été mis en avant sur le site Internet du Comité du Nord d'Athlétisme. Vous pouvez retrouver son interview en cliquant sur ce lien.

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Écrit par : Cyril A.

Publication : 13 mars 2018

Mis à jour : 13 mars 2018

Petit rappel : nous avons toujours quelques équipements en stock aux couleurs du club. Vous pouvez passer au secrétariat du club les essayer et les acheter. Il est égelement possible de commander de nouveaux équipements.

Le stock et les modalités pour commander de nouveaux équipements sont disponibles en cliquant sur "Commande d'équipements" dans le cadre "A la une" ou dans la rubrique "Club -> Equipements" du menu principal du site.

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Écrit par : Tristan

Publication : 27 février 2018

Mis à jour : 27 février 2018

Nous recherchons des bénévoles pour le meeting de perche à Valenciennes le samedi 10 mars 2018 à partir de 12h00 

• Tenu de la buvette
• Préparation de gateau 
• Jury 
• aide à l'installation 

Les personnes disponibles est intéressées doivent contacter Tristan : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Merci d'avance pour votre investissement ! 

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Écrit par : Antoine Nawrocki

Publication : 5 février 2018

Mis à jour : 5 février 2018

 Depuis le 1er février, le club a signé une convention de partenariat avec la société Val Cryo, centre de cryothérapie corps entier, unique dans la région. Situé au 178 avenue de Denain à Valenciennes, le centre accueille nos athlètes avec une réduction de 10€ par séance, soit 29€.

Les indications sont nombreuses et couvrent principalement 3 domaines :

• Médicales : Rhumatologie (Arthrose, algoneurodystrophie…), Traumatologie (Blessures, entorses, tendinites…), Neurologie (Migraines, troubles du sommeil…), Dermatologie (Psoriasis, eczéma…).
• Sportives : Préparation générale, récupération, augmentation du drainage tissulaire.
• Bien-être : Anti-stress, relaxation, tonification de la peau, jet lag, brûle graisse…

Mais concrètement… Qu’est ce que c’est ??

Il s’agit d’une exposition du corps à des températures extrêmement basse sur une période d’environ 3 minutes. Cette exposition a pour conséquence de provoquer des effets hormonaux et biochimiques.

Le centre vous propose une technologie « Corps entier », différente des « capsules » que l’on peut retrouver plus fréquemment, moins efficace sur la libération d’hormones et sur les effets biochimiques.

Comment ça se passe ??

Très bien ! Vous êtes accueilli et pris en charge par des professionnels de santé. Après avoir répondu à un questionnaire médicale complété par un bilan, vous vous mettez en tenue de combat : Sous vêtements (les vôtres : maillot de bain…), chaussettes, crocks, gants, bonnet et masque (les leurs !).

Une fois prêt, la séance commence : vous entrez dans « la bête » : 2 chambres froides, la 1ère, à -60°C, vous permettant de vous « acclimater »…puis, après 30 secondes, l’épreuve commence… vous pénétrez dans la chambre à -110°C, et ce durant de 2min30 à 3 min. Aidé par la musique « Eye of the tiger » votre corps lutte contre le froid, vous restez immobile ou vous bougez, c’est vous qui voyez !

Pour les moins téméraire, vous pouvez même être accompagnés ! : soit avec d’autres athlètes 2 à 3), soit par le personnel !

Durant toute la séance, vous êtes suivi par un kiné et une infirmière très professionnels qui suivent les effets du froid sur votre corps. Dès la sortie du « Frigo », vous vous réchaufferez avec un café, emmitouflé dans un peignoir bien chaud ! Après quelques minutes, l’effet se fait ressentir, vous êtes détendu et vous dormirez bien !

Que vous soyez convaincu de l’application de la cryothérapie ou simplement curieux, n’hésitez pas, prenez contact avec le centre VALCRYO en précisant que vous êtes licenciés au club :

• Téléphone : 06 37 87 74 53
• Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
• Facebook : Val Cryo, Cryothérapie Valenciennes