Stage de rentrée 2015 - Le Quesnoy

21006507305 1be49329fd zBeaucoup de monde à ce stage de rentrée 2015, pas mal de pistards encadrés par Jenny et PMG, des coureurs sur route, des trailers et des marcheurs nordiques nous ont rejoint pour la séance de samedi matin. Beau temps (fait exceptionnel à noter) et grosses séances de reprise, la saison est lancée... (Il faut juste les laisser un peu récupérer).

4 séances dans ce stage, footing le vendredi matin avec passage dans les souterrains des remparts, placements, attitudes de courses, plots (pas droits) et quelques bonds pour l'après midi, jeu du loup le soir, une danse collective pas tout a fait maitrisée par tous... Et une nuit un peu frâiche...

Côtes pour le samedi matin, PMG n'a ménagé personne, grandes, moyennes, courtes... Les jambes ont bien souffert.. Pour l'après midi, c'est Jenny qui s'est occupé d'épuiser le haut du corps... Comme ça, pas de jaloux... Alain, qui nous a rejoint le samedi, a joué le maitre du temps sur la méga séance de crossfit. 

On se souviendra de Chaks qui fait des tractions, Rémi de l'elliptique, Louis grimpant dans les arbres, Carole qui se ressert une assiette, Lulu et Manon qui tentent de faire entrer un matelas gonflable dans leur tente et on notera le retour d'un ancien couple du club, Pierre Bar Desespringalle (qui détient les records de sprint) est de retour au club et sa femme Rebecca Bassement (ancienne perchiste ayant fait les France) qui a aussi fait des haies, du disque (elle remplacera Marion aux interclubs) et fait maintenant de la route (on aura tout vu)...

Photos de Cyril, Jenny et Alain

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