Stage de Pâques 2016 - Barcelone du 5/04 au 13/04/2016

stade barcelone

Dernières infos à propos du stage, le retour s'effectue à l'aéroport de Charleroi, le vol arive à 8h16, le temps de récupérer les bagages et passer la douane nous serons dehors ves 9h30, plus une heure de route pour rentrer nous serons à Valenciennes vers 10h30/11h en prévoyant large.

Les voitures prévues sont listée ci dessous selon les volontaires.

Jenny est contactable sur son portable si besoin.Pour consulter les photos rendez vous sur la page flickr du club de nombreux albums sont en ligne ICI

Responsable du Stage

Jennifer BASSEMENT - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 0683156395

Second contact : Carole LEGRAND Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 06 24 28 50 06

Ce contact est le contact de réference et d'urgence avant, pendant et après le stage, pour toutes questions, problèmes, n'hésitez pas.

Date:

Du Mardi 5 Avril 2016 au Mercredi 13 Avril 2016

Plan et Alentours

Avion:

Compagnie RYANAIR

DEPART 05/04: vol FR2835 -14h15 BRUXELLE Charleroi- 16h20 BARCELONE El Prat

RETOUR 13/04: vol FR2918 - 06h15 BARCELONE El Prat- 08h30 BRUXELLE Zaventen

Le depart s'est effectué de Charleroi, pour le retour on attend la confirmation de la part de la companie aérienne

Stade:

Complex Esportiu Municipal Mar Bella - Avinguda del Litoral, 8608005 Barcelona-Espagne

http://www.cemmarbella.cat/

pistebarcelona Salle de Muscu barcelona

Accès à toutes les installations du complex, la piste bien sur mais également la salle de musculation.

Hébergement:

Amistat Beach HostelC/ Amistat, 21-23 Barcelone - España -   Règles de l'hotel  - 10 euros seront à fournir en caution pour la carte des chambres.

http://fr.amistatbeachhostel.com/

Chambre 1 Chambre 2 Chambre 3
Pierre Marie Gilleron Cyril Audras Marie Gilleron
Sophie Gilleron Louis Matton Manon Crombez
Jennifer Bassement Louis Leclercq Maelle Chombart
Carole Legrand Antoine Fornies Domitille Bornat
Laure Lagneau Pierre Drancourt Léa Mairesse
Candice Makhloufi Thomas Carlier Lise Gilleron
    Lucille Houard
    Gabrielle Fromont

Chambre stage 2015

L'hébergement est une auberge de jeunesse, les lits sont en dortoirs. Cette année, j'ai demandé des dortoirs de 6 et 8 maximum, tout le monde sera plus a l 'aise.

Contact de l'hébergement Téléphone:

ATTENTION il vous faudra fournir une caution de 10 euros pour la carte qui ouvre votre chambre, la carte ferme aussi votre tiroir/armoire. Si vous ne perdez pas la carte ni ne la cassez pas vous recuperez vos 10 euros a la fi du sejour.

Transport

Transport en voiture par des volontaires jusque l'aéroport de Bruxelles (possibilité de remboursement essence aller retour par le club).

ALLER - Depart Mardi 05 Avril 2016 - vol 14h15 donc depart du stade Pierre Carous Valenciennes 9h30

  Chauffeur Place 2 Place 3 Place 4  
Voiture 1  Mme Crombez Manon   Pierre Marie G Sophie G  
Voiture 2  M Carlier  Thomas Cyril A  Louis M  Laure L
Voiture 3 Mme Fornies Babouile Maelle C Léa M Gabrielle F
Voiture 4  Mme Houard  Lucille  Lise G  Marie G  
Voiture 5  M. Leclercq Louis L  Jenny Candice M  
Voiture 6  M Legrand Carole Pierre D  Domitille B  
           

RETOUR - Retour Mercredi 13 Avril 2016 - vol arrive à 8h30 a Bruxelle donc retour à Valenciennes vers 10h30/11h00

  Chauffeur Place 2 Place 3 Place 4 Place 5 Place 6 Place 7
Voiture 1 Mme Crombez Manon  Lucille Maelle      
Voiture 2  M Carlier  Thomas  Cyril  Babouille Pierre D    
Voiture 3  Mme Mairesse Léa M  Carole  Laure      
Voiture 4  Mme Bornat Domitille  Louis L Candice Louis M  Lise G 5
Voiture 5  Mme Fromont Gabrielle PMG Sophie  Jenny Marie 5

Pour les trajets aéroports hotel, une navette vient nous chercher à l'aéroport et nous amène à l'hotel même chose pour le retour.

Bagages

EN CABINE (compris dans le prix): Chaque passager est autorisé à transporter un bagage de cabine pesant jusqu'à 10 kg et présentant des dimensions maximales de 55 x 40 x 20 cm et un petit sac de dimensions maximales de 35 x 20 x 20 cm*.

EN SOUTE (frais à rajouter): 15 kilos maximum

Le payement du bagage est a faire AVANT le depart, donnez votre cheque de 50 euros par bagage a Maryvonne, Carole ou Jenny. (donc 25 euros si vous etes 2 ou 16.67 si vous êtes 3 etc...

les bagages sont aux noms suivant:

Pierre Drancourt

Cyril Audras (avec Jenny et Thomas Carlier)

Domitille Bornat (avec Gabrielle Fromont)

Pierre Marie Gilleron (avec Sophie, Marie et Lise)

Carole Legrand (avec Candice Makloufi et Laure Lagneau)

Louis Matton (avec Antoine Fornies et Louis Leclercq)

Gabrielle Fromont / pour Lea Mairesse et Maelle Chombart

Lucille Houard ( avec Manon Crombez)

Pour ceux qui ne se voient pas avant le depart preparez vos affaires max 7kilos dans un sac et on combinera les valises lors du depart ou a l'aeroport.

Restauration

les petits déjeuners sont compris avec les nuits d'hebergement pour le midi et le soir, des courses seront faîtes et les stagiaires et encadrants se relayeront aux fourneaux !

 

   

Mardi 05 Avril

sandwiches a prévoir

Mercredi 06 Avril

midi riz cantonnais

soir Hamburger

Jeudi 07 Avril

midi Poisson riz

soir Raclette à la Poele

Vendredi 08 Avril

midi Pâtes Carbo

soir Salade Poulet

Samedi 09 Avril

midi Salade de Riz

soir Couscous

Dimanche 10 Avril

midi Omelette

soir Fajitas

Lundi 11 Avril

midi Poulet Patates

soir Pâtes Bolognaises

Mardi 12 Avril

midi selon les restes

Soir Pizzas

Mercredi 13 Avril

Légumes, crudités, produit laitiers et fruits tous les jours. Tous les repas sont équilibrés et fait pour les sportifs.

Si intolérance alimentaire ou cuisine particulière prévenir Jenny en avance et les cuisinier du jour.

Vaiselle matin 1    Pierre Marie Gilleron  Carole Legrand  Gabrielle Fromont Louis Matton  Manon Crombez  Léa Mairesse  Louis Matton  
2    Maelle Chombart  Lise Gilleron  Cyril Audras Louis Leclercq  Sophie Gilleron  Domitille Bornat  Thomas Carlier  
3    Laure Lagneau  Pierre Drancourt  Léa Mairesse Lucille Houard  Lucille Houard  Manon Crombez  Lise Gilleron  
Prépa table midi 1    Gabrielle Fromont Louis Matton Sophie Gilleron Carole Legrand  Domitille Bornat Cyril Audras  Léa Mairesse  
2    Carole Legrand Jennifer Bassement  Pierre Marie Gilleron Antoine Fornies  Maelle Chombart  Lucille Houard  Antoine Fornies  
Prépa repas midi 1    Sophie Gilleron Pierre Marie Gilleron Carole Legrand Cyril Audras Jenny Bassement Candice Mackhloufi Laure Lagneau  
2    Domitille Bornat Antoine Fornies  Pierre Drancourt  Marie Gilleron  Léa Mairesse  Lise Gilleron  Lucille Houard  
3    Maelle Chombart  Louis Leclercq  Manon Crombez  Thomas Carlier  Louis Matton  Maelle Chombart  Gabriele Fromont  
4    Louis Matton  Lise Gilleron  Thomas Carlier  Manon Crombez  Pierre Drancourt  Marie Gilleron  Antoine Fornies  
Vaiselle midi 1    Jenny Bassement  Sophie Gilleron  Laure Lagneau  Pierre Marie Gilleron  Gabrielle Fromont  Louis Matton  Marie Gilleron  
2    Antoine Fornies  Lucille Houard  Maelle Chombart  Jenny Bassement  Louis Leclercq  Laure Lagneau Domitille Bornat  
3    Candice Makhloufi  Thomas Carlier  Louis Leclercq  Sophie Gilleron  Marie Gilleron  Pierre Drancourt  Cyril Audras  
      Laure Lagneau Marie Gilleron Louis Matton Lise Gilleron Gabrielle Fromont Sophie Gilleron  
Prépa table soir 1    Marie Gilleron Candice Makhloufi Perdant de la BaP Domitille Bornat Léa Mairesse Lucille Houard Pierre Drancourt  
2    Lise Gilleron  Laure Lagneau Perdant de la BaP  Antoine Fornies  Maelle Chombart Thomas Carlier  Cyril Audras  
Prépa repas soir 1    Pierre Marie Gilleron Sophie Gilleron Jenny Bassement Laure Lagneau Cyril Audras  Pierre Marie Gilleron  Candice Makhloufi  
2    Pierre Drancourt  Léa Mairesse Perdant de la BaP  Maelle Chombart  Antoine Fornies  Marie Gilleron  Domitille Bornat  
3    Lucille Houard  Thomas Carlier  Perdant de la BaP  Gabrielle Fromont  Lise Gileron  Manon Crombez Louis Matton  
4    Gabrielle Fromont  Manon Crombez Perdant de la BaP  Léa Mairesse  Domitille Bornat  Louis Leclercq Lucille Houard  
vaiselle soir 1    Cyril Audras  Marie Gilleron Perdant de la BaP  Candice Makhloufi  Thomas Carlier  Maelle Chombart  Antoine Fornies  
2    Léa Mairesse  Domitille Bornat Perdant de la BaP  Pierre Drancourt  Carole Legrand  Gabrielle Fromont  Lise Gilleron  
3    Manon Crombez  Louis Leclercq Perdant de la BaP  Pierre Marie Gilleron  Candice Makhloufi  Antoine Fornies Jenny Bassement  
      Pierre-Marie Gilleron Perdant de la BaP Thomas Carlier Pierre Drancourt Candice Makhloufi Carole Legrand  

Prix

Le prix est ajustable selon le prix de l'avion donc selon votre réservation.

Le prix est de 300 euros - (il est possible de faire des buvettes pour le club pour baisser le prix de votre stage)

Attention si vous prenez une valise en soute il vous faut rajouter 50 euros ( il est possible de partager une valise pour diviser les frais)

Inscriptions

ATTENTION AUCUNE ANNULATION POSSIBLE

Coachs:

Jennifer Bassement, Pierre Marie Gilleron, Carole Legrand

Paticipants et place dans l'avion

Participant Siege Bagage en soute Mineurs
 Jennifer Bassement 15 A    
 Pierre Marie Gilleron 15 B  15 kilos  
 Carole Legrand 15C  15 kilos  
Sophie Gilleron 15 D    
Lise Gilleron 15 E   14 ans
Marie Gilleron 15 F   17 ans
Pierre Drancourt 22 D 15 kilos  
Cyril Audras 22 E 15 kilos  
Domitille Bornat 22 F 15 kilos 16 ans
Léa Mairesse 24 A    
Maelle Chombart 24 B   16 ans
Lucille Houard 24 C 15 kilos 15 ans
Manon Crombez 24 D   15 ans
Louis Leclercq 24 E   14 ans
Laure Lagneau 12 A    
Candice Makhloufi 12 B    
Julie Kot 12 C    
Thomas Carlier 12 D   16 ans
Louis Matton 12 E 15 kilos 14 ans
Gabrielle Fromont 12 F 15 kilos 13 ans
Antoine Fornies 20 F    

 

Programme du Stage

 Les athlètes sont systématiquement avec des adultes, aucune sortie indépendante n'est permise. Tous les déplacement se font en groupe et sous l'encadrement des encadrants.

Les heures de repos de travail et de repas sont à respecter, les encadrants s'en assureront. Les heures de coucher sont égallement à respecter, les encadrants véririferont tous les soirs le respect des règles du stage et de l'auberge.

  Mardi 05 Avril mercredi 06 Avril Jeudi 07 Avril Vendredi 08 mai Samedi 09 Avril
Dimanche 10 Avril
Lundi 11 Avril
Mardi 12 Avril Mercredi 13 Avril
8h          Reveil  Retour en France départ 4h00
  
8h30   Petit Dejeuner
9h   Travailétudes 
10h00 à 12h00    Seance 1 - Footing

 Seance 3 - Stade

technique saut long/haut

 Repos

Visite Parc Olympique et Musée Olympique

 Séance 5 - Stade (pas la pelouse)

 

 Seance 7- légère Plage footing et renforcement  Séance 8 - Stade (à partager avec quelques groupes d'enfants)  Séance 10 - Plage  
12h00 à 14h00   prépa repas / repas / repos  
14h30 à 16h30  

 Seance 2 - Stade

placement vitesse/haies disque/javelot

 Seance 4 - Stade

vitesse /perche

renforcememt

 Jeu Plage

 Séance 6 - Stade (pas la pelouse)

 

 Repos (Visite de la Sagrada Familia)  Séance 9 - Stade (à partager avec quelques groupes d'enfants)  (Visite Parc Güell)  
18h   Travailétudes    
19h Arrivée à l'hotel Prépa repas  
20h à 22h  installation        Repas et Jeux  

Plan des Installations

 plan du stage

Assurance

Afin d'être totalement couvert, il vous faut demander votre "CARTE EUROPEENNE D'ASSURANCE MALADIE", vous pouvez la commander directement sur votre compte ameli.fr ou au 3646 ou sur place dans votre assurance maladie. Plus d'infos ICI

Attention pour les mineurs, il nous faut l'autorisation parentale de voyager sous la responsabilité des accompagnants du club, et l'autorisation de prendre les décisions médicales sur place en cas de nécessité (admission en hopital).

Les formulaires sont ci dessous.

Pour tous, il nous faut les informations de contact en cas d'urgence. (Formulaire d'inscription)

Papier D'identité

Tous les participants doivent avoir une carte d'identitée ou un passeport en règle, c'est à dire en cours de validité.

Il me faut une copie de votre carte d'identitée recto verso ou passeport pour la réservation de votre billet d'avion.

Pièce(s) jointe(s):
Télécharger ce fichier (Formulaire d'inscription.pdf)Formulaire d'inscription41 Ko

Fédérations et partenaires

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